相處之道
讓菲傭煮出合家人口味的家常菜:實用溝通技巧
2026年4月 · 5 分鐘閱讀

從味道到分量,一步步指導家中大廚,煮出全家喜歡的中式家常菜。
先了解菲律賓飲食習慣
菲律賓菜偏酸甜、多用醋、蒜、豉油。她們熟悉 Adobo、Sinigang、Lumpia 等家常菜。首週可以請她煮一次拿手菜,一方面尊重她的文化,另一方面了解她的火候與清潔習慣。
建立家庭食譜筆記
與其每天口頭指令,不如整理一本圖文並茂的食譜筆記,記錄家人喜歡的 10 至 15 道菜,包括食材份量、烹調時間、調味比例。中英對照更佳。
分階段學習中菜
由簡到繁:第一週學會蒸蛋、蒸魚、湯水;第二週學會炒青菜、燜排骨;第三週嘗試煲湯、蒸肉餅。給予足夠時間掌握火候。
接納文化差異
她們可能不習慣中式辣度或某些內臟食材,僱主可以耐心示範、多讚賞,而非直接批評。烹飪是最能建立信任的日常環節。
常見問題
- 如何令菲傭煮到合家人口味?
- 先訂立每週餐單,示範一至兩次做法並記下份量,之後每星期檢討並逐步調整口味。
- 有沒有中英文食譜安排?
- 有,美美僱傭可提供中英對照的家常菜食譜及額外烹飪培訓課堂。


